نظّم اتحاد نساء كوردستان – سوريا في مدينة ديرك، يوم الأربعاء 13/5/2026، جلسة تدريبية بعنوان “مهارة إدارة الضغط والإجهاد”، قدّمتها المدربة هيفاء كافي، بمساعدة وجدان إبراهيم، وذلك بهدف تعزيز وعي المشاركات بآليات التعامل مع الضغوط النفسية والمهنية، وتنمية مهارات التوازن النفسي وإدارة التوتر بفعالية.
وتناولت الجلسة عدة محاور، أبرزها أسباب الضغط النفسي وآثاره، إضافة إلى أساليب عملية تساعد على التحكم بالانفعالات، وتنظيم الوقت، وتعزيز التفكير الإيجابي. كما شهدت الجلسة تفاعلاً مميزاً من المشاركات، ما أسهم في إثراء النقاش وتبادل الخبرات.
13-5-2026
إعلام المجلس الوطني الكوردي في سوريا